Ateliers thematiques en petits groupe en cabinet:

- Apprendre à mieux respirer

- Mieux gérer le stress et les émotions

- Préparation aux examens


séances de groupe

Tous les jeudis et vendredis à la Maison de La vie Associative de Salon de Provence, j'interviens au sein de l'Association Etre à Soi, Sophrologie :


- Groupe de Sophrologie débutants-intermédiaires de 18h30 à 19h45 les jeudis .


- Groupe Sophro-Yoga : alternance de séances de Sophrologie et de Kriya Hatha Yoga , 2 méthodes complémentaires de 18h30 à 20h les vendredis.


http://www.facebook.com/etreasoi


REPRISE LE 15 SEPTEMBRE

balade-sophro

Tous les 2 mois, une balade d'environ 3 heures dans les environs de Salon de Provence, pour profiter d'un moment de découverte nature, alliant écoute de soi et de son environnement.

Sophrologie, marche consciente connectée aux 5 sens et auto-massage, feront de cette parenthèse un espace ressource.

 

SOPHRO-BALADE 

 

 

Inscriptions nécessaires au 07 82 35 20 80


Partenaires