- Apprendre à mieux respirer
- Mieux gérer le stress et les émotions
- Préparation aux examens
Tous les jeudis et vendredis à la Maison de La vie Associative de Salon de Provence, j'interviens au sein de l'Association Etre à Soi, Sophrologie :
- Groupe de Sophrologie débutants-intermédiaires de 18h30 à 19h30 les jeudis .
- Groupe Sophro-Yoga : alternance de séances de Sophrologie et de Kriya Hatha Yoga , 2 méthodes
complémentaires de 18h30 à 20h les vendredis.
http://www.facebook.com/etreasoi
REPRISE LE 15 SEPTEMBRE
Tous les 2 mois, une balade d'environ 3 heures dans les environs de Salon de Provence, pour profiter d'un moment de découverte nature, alliant écoute de soi et de son environnement.
Sophrologie, marche consciente connectée aux 5 sens et auto-massage, feront de cette parenthèse un espace ressource.
SOPHRO-BALADE
Inscriptions nécessaires au 07 82 35 20 80