Ateliers thematiques en petits groupe en cabinet:

- Apprendre à mieux respirer

- Mieux gérer le stress et les émotions

- Préparation aux examens


séances de groupe

Tous les vendredis à la Maison de La vie Associative de Salon de Provence, j'interviens au sein de l'Association Etre à Soi, Sophrologie :


- Nouveau groupe de Sophrologie débutants-intermédiaires de 17h à 18h15 (séance d’essai le 20 septembre)


- Groupe Sophro-Yoga : alternance de séances de Sophrologie et de Kriya Hatha Yoga , 2 méthodes complémentaires de 18h30 à 20h (séance d’essai le 20 septembre)


http://www.facebook.com/etreasoi


REPRISE LE 27 SEPTEMBRE

balade-sophro

Tous les 2 mois, une balade d'environ 3 heures dans les environs de Salon de Provence, pour profiter d'un moment de découverte nature, alliant écoute de soi et de son environnement.

Sophrologie, marche consciente connectée aux 5 sens et auto-massage, feront de cette parenthèse un espace ressource.


SOPHRO-BALADE D’AUTOMNE 

LE 28 SEPTEMBRE 

 

Inscriptions nécessaires au 07 82 35 20 80




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