La sophrologie a été créée en 1960 à Madrid par le Professeur Alfonso CAYCEDO, neuropsychiatre, pour aider à
soulager les souffrances des malades.
Inspirée par des techniques orientales comme le yoga et la médiation, la relaxation occidentale et l’approche philosophique de la
phénoménologique, le Professeur Caycedo a développé une méthode originale libérée de connotation religieuse ou spirituelle pouvant la rendre accessible à chacun.
En 1979, le Professeur Caycedo définie la sophrologie comme « une science de la conscience admettant une nouvelle possibilité
existentielle pour l’être humain »
Le mot SO PHRO LOGIE est formé de 3 mots grecs qui sont :
SOS = Harmonie, Sérénité
PHREN = Esprit, Conscience
LOGOS = Discours, Etude, Science
Sophrologie peut se traduire par « Etude de la Conscience en Harmonie »
Trouvant son application initialement dans le milieu clinique et thérapeutique, la sophrologie a ensuite
été développée dans le milieu du sport de haute compétition par le Docteur Raymond ABREZOL.
Ses applications ont étés étendues par le Professeur CAYCEDO au domaine social, éducatif et
